Domingo dia da Família adorar ao Senhor

Nossos domingos é sempre assim, culto de agradecimento, adoração ao Senhor. Porque dependemos dele para tudo na nossa vida. A religião mudou nossa rotina mais o Evangelho mudou nossas vidas.
#IgrejaVerbodaVida-SousaPB

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Os benefícios da pinha (fruta do conde)

A pinha ou fruta do conde, de nome científico Annona squamosa, é uma fruta pertencente à família das Anonáceas, a mesma da graviola. Originária das Antilhas e muito bem adaptada em terras brasileiras, a fruta do conde vem de uma pequena árvore que pode alcançar até 8 metros de altura, que apresenta a casca castanho-acinzentada, pequenas flores brancas e fruto de formato globoso quase esférico. Graças às suas vitaminas e minerais, a pinha proporciona inúmeros benefícios à nossa saúde.

Princípios ativos e propriedades medicinais
Os princípios ativos da fruta do conde são os seguintes: carboidratos; fósforo; ferro; cálcio; proteínas; sais minerais; hidratos de carbono e vitaminas A, B1, B2, B5 e C.
A fruta apresenta propriedades adstringente, diurética, inseticida, aperiente, anti-helmíntica, anti-inflamatória, antirreumática, antiespasmódica e purgante (enérgico).

Os benefícios da pinha
⦁ As fibras presentes na pinha garantem o bom funcionamento do intestino;
⦁ Regula os níveis do mau colesterol (LDL);
⦁ Controle da pressão arterial;
⦁ A vitamina C fortalece o sistema imunológico, prevenindo doenças;
⦁ Previne o envelhecimento precoce;
⦁ Regula o ácido úrico;
⦁ Ao ser combinada com outros alimentos que contenham ferro, ajuda no combate à anemia;
⦁ A fruta do conde é indicada para o tratamento da anemia, colite, diarreia, desnutrição, verminose, espasmo; além de também ser indicada para combater o estresse, depressão e outros distúrbios do sistema nervoso;
⦁ Quase nula em gorduras e cada 100 gramas da fruta contém 81 calorias.
Para aproveitar os benefícios da pinha

As partes utilizadas desta fruta são as suas folhas, sementes, frutos, casca do tronco e raízes.
– Folhas: as folhas podem ser usadas no preparo de chás, com a finalidade de acalmar espasmos e cãibras, além de tratar anemia, colite e desnutrição;
- Cascas: as cascas na forma de decocção são indicadas para tratar a colite crônica, além de servir como fortificante para o estômago e intestino;
– Sementes: as sementes servem para combater a caspa (macerado das sementes pulverizadas em álcool), além de soltar o intestino e produzir vômitos;
– Raízes: as raízes servem como purgante enérgico;
– A fruta madura é usada para tratar fraqueza, anemia e desnutrição.

Contraindicações
Embora a fruta do conde apresente muitas propriedades benéficas à nossa saúde, esta fruta não deve ser ingerida por diabéticos devido ao seu elevado teor de glicose. Lembre-se sempre da importância de consultar um médico antes de realizar qualquer tratamento, ainda que natural! Apenas um profissional é capaz

Colocar música para seu bebê ouvir o ajuda a falar, diz estudo; entenda a relação

Depois da engatinhada e dos passinhos atrapalhados, pais de crianças pequenas normalmente conhecem certa ansiedade de ouvir as primeiras palavras dos filhos. O momento é, de fato, emocionante, mas pode variar bastante. Pois saiba que a música pode ser uma boa aliada para ajudar o seu bebê começar a falar.

Um estudo realizado pela Universidade de Washington, nos EUA, acompanhou o comportamento de 39 crianças de até 9 meses, divididas em dois grupos. O primeiro era estimulado a reproduzir sons em um tambor, enquanto o segundo recebeu atividades com brinquedos como cubos e carrinhos.

Depois de uma semana, testes foram realizados para determinar regiões do cérebro que apresentaram mais atividades. Os pesquisadores então notaram que as crianças que tiveram contato com a música apresentaram maior atividade nas áreas cerebrais relevantes para o aprendizado da linguagem.
De acordo com Christina Zha, chefe do trabalho científico, os bebês precisam reconhecer ritmos e tons para conquistar a capacidade de falar, fato estimulado pela introdução da música em seu cotidiano, que pode influenciar de maneira positiva a capacidade cognitiva.

Como aplicar o delineador corretamente

Lápis para marcar
Caso você não consiga aplicar direto nos olhos o delineador líquido, faça primeiro um leve traço com o lápis de olho, bem rente aos cílios superiores. Por ser mais firme, o produto ajuda a marcar melhor a área e, depois que o traço for feito, basta cobri-lo com o delineador.

Pele lisa
A pele da pálpebra costuma ser mais molinha e enrugada, então, para ter o traço perfeito, estique a pele dessa região com os dedos e comece a aplicar o produto a partir do canto externo até o centro. Depois repita o procedimento, só que dessa vez do canto interno até a linha já delineada.

Tipos de delineador
Não consegue se adaptar ao delineador líquido de jeito nenhum? Não tenha medo de escolher outra versão do produto. O delineador caneta, por exemplo, tem o mesmo efeito do líquido ou gel, mas é muito mais fácil e prático de aplicar.

Gafes na academia: veja os 10 erros mais cometidos

Malhação também tem código de etiqueta. Veja os comportamentos que devem ser evitados
A academia já não é mais só um lugar para malhar. Pesquisas revelam que as salas de musculação são ótimos lugares para conhecer pessoas novas e paquerar. E todos nós conhecemos pelo menos uma pessoa que passa horas na academia papeando, mas malhar que é bom, nada. Essa inversão de valores faz com que pessoas se matriculem nas academias só para “fazer social” e que alunos com objetivos reais de saúde sejam, muitas vezes, prejudicados.

1. Puxar papo com quem está treinando
Este hábito é inconveniente porque, além de tirar a concentração da pessoa que está malhando – o que é importantíssimo para obter bons resultados e evitar lesões –, você pode atrapalhar a contagem das repetições, obrigando-a começar tudo de novo e prejudicando seu treino. Espere até que ela termine a série para conversar e lembre-se que o intervalo entre uma repetição e outra deve durar cerca de 40 segundos, portanto respeite este limite. A dica também vale para pessoas que estão de fones de ouvido: a menos que você as conheça bem ou que precise fazer alguma pergunta, evite incomodá-las.

2. Tirar fotos no espelho
A prática é mais do que comum nas academias. No entanto, é preciso muito cuidado para não acabar incluindo na foto alguém que não quer se expor – afinal, rosto suado + caretas é uma combinação que acaba com a imagem de qualquer um. Preste atenção para focalizar somente em você na foto.
3. Deixar colchonetes e bancos suados

Todos nós suamos quando fazemos exercícios, é normal. Porém, ninguém é obrigado a deitar sobre o seu suor quando for utilizar o colchonete. Exatamente por isso, as academias deixam à mão álcool e panos de flanela para higienizar bancos e estofados. Lembre-se de sempre fazer isso assim que terminar de usar cada aparelho. Para facilitar a limpeza, carregue sempre uma toalhinha para forrar os encostos.

4. Não retornar pesos e acessórios ao lugar devido
Após utilizar cada máquina, devolva os pesinhos ao local onde estavam guardados. Nem todo mundo tem o mesmo preparo físico que você, e as pessoas podem se machucar ao tentar carregar os pesos que você esqueceu no aparelho. Além do mais, ninguém – seja aluno ou professor – é obrigado a organizar algo que você tirou do lugar: cada um deve fazer sua parte.
5. Exagerar no perfume ou creme hidratante
Quando suamos, o cheiro destes produtos é potencializado, o que pode não agradar a todos. Além disso, algumas pessoas podem passar mal pelo odor forte ou pela combinação de perfume com cheiro de suor, que não é nada agradável. Prefira o bom e velho desodorante anti-transpirante. Alguns são feitos exclusivamente para a realização de atividades físicas.
6. Comportamentos exibicionistas
Olhar-se no espelho toda hora, contrair algum músculo e ficar observando, levantar a camiseta para mostrar o físico, dar berros ao puxar peso para demonstrar esforço, colocar mais peso no aparelho do que você aguenta só para impressionar alguém, entre outras, são atitudes de pessoas narcisistas que acabam virando alvo de piada. Não queira se exibir, apenas foque no seu objetivo.
7. Usar acessórios em excesso
Esta não é uma gafe propriamente dita, mas o uso exagerado de anéis, pulseiras ou brincos muito grandes pode prejudicar seu desempenho, já que há o risco de enroscar estes acessórios nos aparelhos. Os anéis, por exemplo, podem causar machucados nos dedos na hora de levantar peso, e o mix de pulseiras pode acabar produzindo um barulho chatinho na hora de fazer movimentos repetidos.

8. Usar maquiagem carregada
Esta é uma das gafes mais comuns. Algumas mulheres não saem de casa sem produção de jeito nenhum. Outras, sabendo que a academia é um ótimo lugar para paquerar, preferem estar sempre muito bem apresentáveis. Mas passar maquiagem demais é um tiro no pé, porque, ainda que seja à prova d’água, ela vai acabar escorrendo após uma aula de aeróbio ou quando você enxugar o rosto com a toalhinha. Há também a questão de saúde da pele, já que a make dificulta a eliminação do suor e pode deixar a pele oleosa. Além disso, uma pesquisa recente mostrou que mulheres que passam muita maquiagem para ir à academia acabam se esforçando menos para evitar estragos no visual e gastam menos calorias.

9. “Secar” homens e mulheres enquanto eles malham
Isso pode causar um baita constrangimento na sala de musculação. Evite olhar fixamente para alguém que está fazendo um exercício. Além de passar por tarada (ou recalcada), você pode desconcentrar a pessoa e deixá-la envergonhada.

10. “Roubar” o equipamento do outro
Claro que é impossível prestar atenção em quem está usando cada aparelho a todo o momento. Mas, antes de sair trocando o peso e se sentando na máquina, procure observar se há alguém parado perto dela, ou então espere alguns segundos para ver se alguém aparece. Se o professor estiver por perto, vale perguntar se ele sabe se a máquina está desocupada. Caso não esteja, é só pedir para revezar. E lembre-se: se negar a dividir o aparelho com alguém também é uma gafe.

Apimentando a relação

Programação do São João de Sousa -PB 2016

O Prefeito André Gadelha anunciou nesta sexta feira dia 13 de maio a programação do São João em Sousa.  A atração principal do evento será a cantora Marília Mendonça na abertura dia 23 de junho.

Haverá Concurso de sanfoneiro, 3 finais de semana na matriz das artes onde terá tendas e apresentação de forró pé de serra, até dia 26/06, onde o prêmio será uma sanfona.

11/06 - quadrilhas juninas estilizadas em diferentes bairros, onde até 15 terão ajuda da prefeitura.

Homenagem a sanfoneiros vivos e in memorian de Sousa.

A festa acontecerá no  Estádio O Marizão,

Atrações:

23/06 - 

SARA LORENA

FABRICIO RODRIGUES
GILSON E MANIA
MARÍLIA MENDONÇA

24/06 - JUDIMAR DIAS
TORA CHINELO
PINTO DO ACORDEON
BONDE DO BRASIL

25/06 - ARY LACERDA
NETINHO LINS
OS GONZAGAS
VICENTE NERY

29/06 - São Pedro em São Gonçalo: 
GILSON E MANIA
OS GAROTOS
PEDRO CARPELLI⁠⁠⁠⁠

Saliva aumenta desejo sexual

Beijar na boca traz uma sensação gostosa e está relacionada com sentimentos de paixão. Não à toa, quando beijamos sentimos aumentar nosso desejo sexual pela outra pessoa. Mas por que será que isso acontece? A resposta está na nossa saliva que possui substâncias capazes de intensificar o fogo do amor.
Ao beijar uma pessoa automaticamente nosso organismo libera hormônios como a dopamina, a ocitocina e a serotonina que já colaboram muito para a sensação de euforia e paixão. Aliás, já é comprovado que a dopamina traz a mesma sensação de prazer que a droga. Mas, segundo estudos sobre o tema, é a troca de testosterona presente na saliva dos homens e das mulheres que causa o aumento do desejo sexual.

Hellen Fisher, uma antropóloga americana, que utiliza imagens de ressonância magnética cerebral em seus estudos, afirma que o beijo ativa o sistema cerebral primário por meio da testosterona da saliva. Ela sugere que a troca de beijos estimula principalmente a libido feminina. Assim, a testosterona funcionaria como um afrodisíaco ao ativar a receptividade sexual”, diz Ana Elisa da Silva, cirurgiã-dentista, especializada em Periodontia e membro da ABHA (Associação Brasileira de Halitose).
Mulheres privilegiadas 
As mulheres produzem cerca de vinte a trinta vezes menos testosterona do que os homens, mas essa desvantagem, na verdade, beneficia mais as mulheres que ganham mais testosterona do que estão acostumadas. “A saliva masculina contém maiores quantidades de testosterona do que a saliva feminina, mas na hora do beijo a troca do fluído salivar contendo esse hormônio desperta na mulher um maior desejo sexual”, diz a especialista.
Escolha bem quem beijar 
Quando dizem que é importante que você escolha bem quem vai beijar, você deveria dar mais ouvidos, pois nem todas as salivas são iguais e umas podem ser mais instigantes que outras.
Na saliva temos a representação de inúmeras substancias que fazem parte da nossa composição corporal. Indivíduos equilibrados do ponto de vista físico e psíquico provavelmente terão uma saliva mais rica e abundante, ou seja, serão beijoqueiros mais intensos.
Sabe-se que a qualidade e quantidade de saliva possuem papel importante na qualidade de vida e bem estar das pessoas. E isso irá repercutir diretamente na qualidade do beijo. Uma pessoa que sofre de alterações salivares pode apresentar sintomas desagradáveis ao beijar como sensação de secura na boca e garganta, dificuldade de deglutição, sensação de queimação, lábios rachados, paladar alterado, gosto metálico, feridas na boca, dificuldade de mastigar e falar, dentre outros”, diz Ana Elisa.
Além disso, a boca, na ausência de saliva, torna-se um ambiente propício para a proliferação bacteriana e para descamação das células da mucosa. Essas bactérias irão se organizar na forma de saburra lingual ou placa bacteriana, causando a halitose e interferindo na conquista sexual.
Para Ana Elisa, todas essas informações só provam uma coisa: “Para o beijo ser instigante e afrodisíaco os ingredientes necessários envolvem um hálito agradável e saliva abundante”, diz a especialista