Saiba quais carreiras estarão em alta até 2020

Decidir qual a carreira ideal ou aquela que trará a melhor oportunidade de emprego ao se formar é uma tarefa que envolve muitos fatores. Entre eles, certamente, é importante levar em conta como estará o mercado nos próximos anos e se determinada profissão estará em alta

Um das formas de saber se uma profissão estará em alta é consultar pesquisas como a da Federação das Indústrias do Estado do Rio de Janeiro ( Firjan ), que ouviu mais de 400 empresas, representando mais de 2,2 milhões de empregados, para saber quais profissionais continuarão a ser contratados nos próximos anos. Foram entrevistados profissionais de Recursos Humanos e do setor operacional e pesquisa foi dividida nas áreas de Gestão e de Produção.

Área de Gestão

De acordo com a pesquisa da Firjan , os 10 setores de atuação que surgem com grandes possibilidades de contratação até o ano de 2020 são:

-Compras
-Comercial
-Tecnologia da Informação (TI)
-Serviços Gerais
-Planejamento
-Atendimento ao Cliente
-Recursos Humanos
-Marketing
-Comunicação
-Ouvidoria

Área de Produção

Já na área de produção, as oito áreas de atuação que aparecem com ótimas perspectivas para o futuro são:

-Engenharia
-Produção
-Gestão de Qualidade
-Projetos
-Pesquisa e Desenvolvimento
-Segurança e Saúde Operacional
-Meio Ambiente
-Manutenção

Profissões em alta até 2020

A pesquisa também se propôs a auxiliar os estudantes, listando algumas profissões que possuem índice expressivo de aumento na procura até o ano de 2020.

Confira abaixo a lista com as profissões que estarão em alta até 2020:

-Supervisores de Produção em Indústrias de transformação de plástico
-Engenheiros de Petróleo
-Técnicos em Sistemas de Informação
-Trabalhadores de tratamento de superfícies de metais e de compósitos
-Engenheiros de mobilidade
-Técnicos em mecatrônica
-Biotecnologistas
-Engenheiros ambientais e sanitários
-Desenhistas técnicos em eletricidade, eletrônica e eletromecânica

O levantamento da Firjan reforça o que todo mundo já sabe: para entrar e se manter competitivo no mercado, ter uma boa formação é fundamental, independentemente do cargo pretendido:

-Para a área de produção, será muito difícil conseguir um bom emprego sem ao menos um curso técnico. -Na área de gestão, é fundamental ter nível superior.

-Em ambos os casos, para assumir cargos de gerência e diretoria o candidato deverá ter ao menos uma pós-graduação.

Dentre as melhores profissões constatou-se que cinco delas são de nível superior (Engenheiros de Petróleo, Técnicos em Sistemas de Informação, Engenheiros de mobilidade, Biotecnologistas, Engenheiros ambientais e Sanitários), duas delas são de nível médio/técnico (Técnicos em Mecatrônica e Desenhistas Técnicos em Eletricidade, Eletrônica e Eletromecânica) e duas delas são para profissionais com nível básico (Supervisores de Produção em Indústrias de transformação de plástico,

Trabalhadores de tratamento de superfícies de metais e de compósitos). 

Onde estudar

Os cursos técnicos de nível médio são oferecidos por instituições públicas e privadas de todas as regiões do País e há programas do Governo Federal, como o Pronatec, que oferecem vagas em cursos técnicos gratuitos. Instituições do chamado "Sistema S" (Senai, Senac, etc.) costumam ter bons cursos técnicos. São inúmeras as opções de curso técnico, você pode consultar todas as possibilidades no .

Se o seu objetivo é fazer uma faculdade, é importante escolher uma instituição autorizada e reconhecida pelo Ministério da Educação (MEC). São milhares de opções em todo o País, com cursos presenciais e a distância.

Reflexão

Vamos viver intensamente ao que Deus nos chamou, pecado e embaraço nos tira do foco, por isso seja intenso com o Senhor.

II Coríntios: 4:18
Pois não fixamos o olhar  nas coisas visíveis, mais naquelas que não se veem, pois as visíveis são temporárias ao passo que as que não se vê são eternas.

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Quantas calorias você está bebendo? Veja tabela das bebidas

Vinho engorda. Cerveja também.

As bebidas, de forma geral, incluindo as não alcoólicas, como suco e refrigerante, engordam. Até refrigerante diet ajuda no ganho de peso corporal, por causa do gás da bebida.

Água mineral gasosa engorda e não hidrata. O que beber, então?

O segredo é não exagerar na quantidade de bebida e saber qual prato pedir para acompanhá-la.

Comparações

O vinho é calórico sim, mas em comparação com outras bebidas, nem tanto.

Por exemplo, 330 ml de vinho, quantidade recomendável como dose diária para fazer bem ao coração – o que dá duas taças de 150 ml cada – tem cerca de 200 calorias.

Isso para vinho seco, seja tinto ou branco.

A mesma quantidade de cerveja, ou seja, uma latinha, tem 147 calorias.

Já uma dose de whisky, o que corresponde a 100 ml, um pouco menos que metade de um copo de requeijão, tem 240 calorias.

Então, se a gente comparar essas quantidades, o vinho engorda menos, porque ninguém fica só numa latinha de cerveja nem numa única dose de whisky.

Por outro lado, muita gente não consome mais de duas taças de vinho.

O vinho seco, seja branco ou tinto, é totalmente isento de açúcar.

Uma taça de qualquer um dos dois tem aproximadamente 100 calorias.

Já o espumante démi-sec e o vinho branco doce, por exemplo, têm adição de açúcar. Uma taça de 100 ml contém 180 calorias.

Entre os vinhos, o menos calórico é o rosé, com 93 calorias a taça de 150 ml.

CONFIRA O PESO DE CADA BEBIDA:

BEBIDA	MEDIDA	CALORIAS
Aguardente	½ copo – 120 ml	277
Cerveja	1 lata de 350 ml	147
Espumante	1 taça de 125 ml	85
Chope	1 tulipa de 300 ml	180
Whisky	1 dose de 100 ml	240
Vinho branco doce	1 taça de 125 ml	178
Vinho branco seco	1 taça de 125 ml	107
Vinho Rosé	1 taça de 125 ml	93
Vinho tinto seco	1 taça de 125 ml	107
Vodka	1 cálice de 20 ml	48
Coca-Cola	1 lata de 350 ml	137
Coca-Cola Light	1 lata de 350 ml	1,5

 

Petiscos

O cuidado com o acompanhamento é fundamental para evitar a engorda.

Se um chope tem 180 calorias e você tomar dois, no dia seguinte terá de fazer uma hora de esteira andando, ou meia hora correndo, para queimar isso.

E, se beber água entre as duas tulipas, vai eliminar um pouco dessas calorias também.

Mas, se você pedir uma porção de batatas fritas, aí vai engordar, porque o tempo de academia não será suficiente para queimar as calorias do petisco.

Uma porção de batatas fritas, dessas de bar, tem 560 calorias. As de fast-food têm 100.

Se você juntar 180 calorias do chope com 560 da batata, terá que puxar ferro, andar de bicicleta e correr por uma hora para queimar tudo.

Mas o que dizer quando encontramos os amigos para um happy hour?

Se você for descuidado, numa passagem pelo bar pode engordar até um quilo.

Os bebedores de whisky, por exemplo, são presas fáceis das calorias.

Vamos supor que você beba três doses (720 calorias) e coma meia porção de castanha-do-Pará, misturada com amendoim salgado, um acompanhamento bem comum para whisky em happy hour.

Você estará consumindo, de acepipes, 200 calorias. Com as 720 do whisky, fora água com gás, vai chegar a 950 calorias. Isso em duas horas.

A porção da castanha-do-Pará tem 100 calorias e a do amendoim salgado, 300.

Cerveja ou chope?

Por incrível que pareça, o chope é mais calórico que a cerveja.

Uma tulipa de chope tem 180 calorias. A mesma quantidade de cerveja, 147.

E são essas bebidas que mais fazem engordar. São mais baratas, com acompanhamentos à base de fritura ou carne.

Vamos fazer a conta de uma pessoa que tenha tomado 5 chopes, o que é comum. Supomos que ela tenha “beslicado” mandioca frita, linguiça, filé a palito, frango a passarinho, picanha na chapa e azeitonas.

Com certeza, ultrapassará a casa de 1 mil calorias em três horas.

O importante é comer e beber com moderação, além de praticar atividade física, para não precisar fazer essas contas.

Conhecer os valores dos alimentos, inclusive para harmonizar corretamente, é fundamental.

Para isso, seria muito bom se a indústria fosse obrigada por lei a incluir nos rótulos a quantidade de calorias que cada bebida tem.

Assim ficaria mais fácil controlar os excessos.

Com informações do GourmetBrasília

10 sinais da paixão: saiba se ele (a) está a fim pelas reações do corpo

Será que ele, ou ela, está a fim? A pergunta, que muitas vezes tira o sono dos apaixonados, ou de quem está paquerando, é fácil de responder: basta prestar atenção nas reações da pessoa pretendida. Os sinais do interesse aparecem no jeito de falar, nos gestos, no corpo. É o que mostram estudos do psicólogo Ailton Amélio, professor doutor da Universidade de São Paulo (USP).

Será que ele, ou ela, está a fim? A pergunta, que muitas vezes tira o sono dos apaixonados, ou de quem está paquerando, é fácil de responder: basta prestar atenção nas reações da pessoa pretendida.

Os sinais do interesse aparecem no jeito de falar, nos gestos, no corpo.

É o que mostram estudos do psicólogo Ailton Amélio, professor doutor da Universidade de São Paulo (USP).

Veja 10 sinais de que ele (ou ela) está a fim de você:

1 – Demonstrar cuidados com a aparência

As mulheres ajeitam o cabelo, a roupa, e até procuram verificar se a maquiagem está perfeita. Também costumam inclinar a cabeça como sinal de docilidade e falar com a voz mais aguda e feminina.

Já os homens alisam os cabelos com as mãos, abotoam e ajustam a roupa, estufam o peito e procuram falar com uma voz mais gentil e com tom protetor. Ambos ficam com as costas mais eretas, a barriga retraída, os olhos mais brilhantes e a pele levemente ruborizada.

2 – Sorrir com frequência

As pessoas sorriem bastante quando conversam com alguém por quem sentem atração amorosa. Existem alguns motivos para isso: sentimento de alegria e excitação, demonstrar uma atitude amistosa e disfarçar as emoções…“O sorriso típico de quem sente atração amorosa é aquele que se assemelha a uma gargalhada, com boca aberta em que aparecem os dentes das arcadas inferior e superior”, atesta o professor.

3 – Posicionar o corpo na direção da outra pessoa 


“Quanto mais uma pessoa vira o corpo em direção à outra, maior é o sinal de interesse amoroso manifestado”, afirma o professor.

4 – Inclinar o corpo e imitar a postura do outro

Inclinar o tronco na direção do outro, manter braços e pernas abertos são sinais de interesse. “Quando duas pessoas adotam posturas corporais semelhantes, isso significa que estão em um momento de grande afinidade, tentando se identificar”. Além disso, em uma conversa entre dois adultos, quando não se cruza braços e pernas, significa que os interlocutores não se sentem ameaçados.

5 – Tocar na outra pessoa 


Alguns contatos físicos podem ser considerados sinais de interesse. Abraçar constantemente, pegar na mão, tocar no rosto, ou no cabelo, entre outros, indicam a intenção de relacionar-se de forma mais íntima.

6 – Ficar muito perto durante uma conversa

“A distância máxima que demonstra intimidade entre duas pessoas é de 45 centímetros”, especifica Amélio. Mais perto que isso é sinal forte de interesse. Bloquear com o corpo ou com os braços as outras pessoas do ambiente também significa alto grau de interesse. É como se a pessoa dissesse: “Não olhe para os outros, eu quero você só para mim”.

7 – Olhar fixamente para a outra pessoa

“Só ter olhos para alguém significa colocar essa pessoa no centro da sua atenção, por isso, o olhar é uma pista fundamental para saber se o interesse é correspondido”. O olhar apresenta ainda um sinal quase imperceptível: a contração e dilatação das pupilas. “Quando encontramos alguém que nos atrai, a pupila tende a dilatar.

8 –  muita atenção na outra pessoa

Aumentar a duração dos olhares, parar outras atividades para se dedicar ao interlocutor, procurar estar sempre próximo e participar ativamente da conversa. Dar atenção é um dos principais sinais de interesse amoroso. Em uma situação envolvendo um grupo, se duas pessoas passam o tempo todo conversando exclusivamente entre si, significa que estão mutuamente interessadas uma na outra.

9 – Tomar a iniciativa de contato 


A abordagem pode ser feita de maneira direta, sem nenhuma desculpa para justificá-la, ou pode se basear em alguma circunstância do momento, como aproximar-se para ler o mesmo quadro de avisos ou fazer o mesmo pedido no balcão do bar.

10 – Prolongar o encontro 
A pessoa faz de tudo para prolongar o encontro. Procura estabelecer vínculos e pergunta sempre a opinião do outro, concordando com ela sem demora – além disso, sempre busca dar continuidade ao assunto.

O Milagre aconteceu!

Vejam o que JESUS fez! Nosso coração transborda de alegria e gratidão a Deus e a todos que oraram e não desistiram conosco do nosso Benjamim. DEUS SEJA LOUVADO E ENGRANDECIDO, ELE É FIEL!

Em teus braços

Linda demais...

População escolhe políticos envolvidos em casos graves. Notícia a nível nacional